Erste Woche Diät und ich hab 1,2 kg runter.
Ein Anfang ist getan und ich bin motiviert die restlichen 10 kg anzugehen.

Nachdem es gestern regnete wie aus Gießkannen und ich mich etwas kränklich fühlte, ging es heute wieder an die Alster zum Laufen. Ich war überrascht, wie gut es lief.
Unterwegs war die Strecke hier und da gesperrt und ich erinnerte mich, dass heute ein Halbmarathon stattfindet. Kaum gedacht, bieg ich um die Ecke und die schnelle Spitze des Laufs zischt auch schon an mir vorüber. Klatschen, Applaudieren… schön, nur leider nicht für mich. *g*

Teile der Strecke sind so angelegt, dass Amateure wie ich und Fußgänger ,auf den Bürgersteigen oder direkt an der Alster noch laufen können, daher die Nähe zu den Spitzenläufern.

Und so kam es auch, dass ich nach knapp 30 min laufen am Schild für Kilometer 17 vorbei kam. Mach mir das mal jemand nach! Ich sag nur Speedy-GonFudge!

Es regnet non-stop in Hamburg heute. Ein richtig fauler Sonntag.

Kein Grund traurig zu sein oder eine Flappe zu zu ziehen. Ich zog meine Laufklamotten an und los ging es – eine Runde um die Alster.
Der Regen schlug mir ins Gesicht, durch die Pfützen wurden meine Füße nass und mein Haar klebte am Kopf. Ich hatte super Musik auf den Ohren und es war einfach klasse. Es hat sich super angefühlt und ich glaube, ich hatte ein permanentes Grinsen im Gesicht.

2009 kämpfte ich zu Beginn noch mit dem Winter und damit, dass ich mich nicht auskannte, wo man in meiner Wohngegend laufen könnte. Dennoch schaffte ich es des öfteren laufen zu gehen.

2010 führte mich in eine neue Wohnung und nahe an den Stadtpark. perfekte Laufvorraussetzungen. Aber irgendwie habe ich es nicht so oft geschafft, den A… hochzubekommen und die Turnschuh zu schwingen.

2011 und ich habe wieder eine neue Wohnung. Immer noch Nähe Stadtpark, aber auch sehr nah an der Alster.
Grund genug jetzt endlich mal Butter bei die Fische zu geben und wieder mit dem Laufen zu beginnen – gesagt getan – und schon habe ich mich für 2 Läufe angemeldet. Beide im Juli.

Ich bin ein absoluter Morgenläufer. Abends bekomme ich die Füße einfach nicht hoch und habe keine Energie mehr. Aber morgends  ist alles super. Daher werde ich ab morgen um 6 aufstehen, mich in meine Laufsachen werfen und ein paar Runden drehen. Ich hoffe ich werde morgen nicht den Heldentod sterben. *g* (Habe auch noch gaaanz leicht Schnupfen, was ja nicht so optimal ist)

Ein Anfang ist gemacht und die Motivation da. Schaun wir mal, ob die auch morgen früh noch da ist, wenn mein Wecker klingelt *g*

I’ll keep you posted!

Zuerst war es der Winter…

Es war immer unglaublich früh dunkel. Wenn ich von der Arbeit kam, war ich müde und hatte keine Lust, mir erst noch im Dunkeln Laufstrecken zu suchen. War ja auch alles noch neu hier.

Dann war es die Arbeit…

Nach und nach wurden die Projekte mehr, die Arbeitszeit länger und es kamen Abendtermine hinzu. Und wenn ich dann nach Hause kam, hatte ich schlichtweg keine Power mehr.

Alles nur Ausreden…

So kam es, dass ich seit ich in Hamburg lebe, es nur einige wenige Male schaffte meinen müden Hintern zu bewegen. Vom Radfahren mal abgesehen, aber das brauche ich ja, um von A nach B zu kommen (Autoersatz), blieb der Sport also aus.

Und so kam es…

…dass ich tatsächlich 6!!!! Kilo zugenommen habe, seit ich in Deutschland bin. Das Kantinenessen war dabei sicher auch nicht hilfreich. Doch vor einer Woche war es dann soweit und mein Wille und meine Motivation verbündeten sich und ich startete meine Erährungsumstellung. Ziel ist wieder mein Wohlfühlgewicht zu erhalten. Was das ist verrate ich nun aber nicht *G*

Run Fudge, run…

Tja und da zu einer solchen Umstellung auch Sport gehört, brachte ich mich auch endlich wieder dazu meine Laufschuhe anzuziehen. …und man tut das gut. Hat man erst einmal seinen inneren Faulpelz überwunden, geht es richtig gut. Und ich bin erstaunt, wie fit ich noch bin. Unglaublich. Sicher, es könnte besser sein und ich war auch schon mal schneller, aber…

Und hier der Beweis! Schwitzi Fudge nach dem heutigen Lauf:

Hatte irgendwie vergessen, wie gut Laufen sein kann und wie sehr es meine Stimmung hebt! (Und wie sehr Muskelkater im Po schmerzen kann *g*)

Niemand geringeres als Little James zückte die passende Karte… Im wahrsten Sinne des Wortes sogar, denn sie fand heraus, welche Tarot-Karte sie ist. So etwas macht mich IMMER neugierig und ich will es am liebsten sofort wissen. Man nennt mich nicht umsonst, die Königin der Facebook-Spiele *grins*

Also nun, mein Ergebnis:

You are The Empress

Beauty, happiness, pleasure, success, luxury, dissipation.

The Empress is associated with Venus, the feminine planet, so it represents,
beauty, charm, pleasure, luxury, and delight. You may be good at home
decorating, art or anything to do with making things beautiful.

The Empress is a creator, be it creation of life, of romance, of art or business. While the Magician is the primal spark, the idea made real, and the High Priestess is the one who gives the idea a form, the Empress is the womb where it gestates and grows till it is ready to be born. This is why her symbol is Venus, goddess of beautiful things as well as love. Even so, the Empress is more Demeter, goddess of abundance, then sensual Venus. She is the giver of Earthly gifts, yet at the same time, she can, in anger withhold, as Demeter did when her daughter, Persephone, was kidnapped. In fury and grief, she kept the Earth barren till her child was returned to her.

What Tarot Card are You?
Take the Test to Find Out.

Und, stimmt es…

Nun ja, ich denke es ist nicht ganz unpassend, aber da ich mittlerweile dahintergestiegen bin wie solche Tests gebaut werden, hat das Ganze ein wenig an Flair verloren. *g* Aber was meint ihr? Und noch viel wichtiger… welche Karte seid ihr???

]]> http://www.letscallitsteve.com/tagesgedanken/i-am-the-empress/feed/ 2678 http://www.letscallitsteve.com/allgemein/test-drive/ http://www.letscallitsteve.com/allgemein/test-drive/#comments Mon, 17 Nov 2008 14:02:23 +0000 http://www.letscallitsteve.com/?p=1187 Gestern war ich neue Laufschuhe kaufen.

Meine alten hätten es zwar noch einige Kilometer gemacht, aber a) hatte ich noch einen Gutschein von meinen Laufladen und gestern war der letzte Tag seiner Gültigkeit und b) bekam ich seit einiger Zeit in meinen alten Brooks immer wieder Blasen. Hinzu kam wieder einmal das alte Problem, dass mein Zeh am linken Fuß wieder Dauer-blau ist und ich wohl bald den Nagel verliere. Again. *seufz*

Das alles führte dazu, dass ich am gestrigen Sonntag noch schnell in den Laufladen hüpfte.

Dort dann die übliche Prozedur… ab aufs Laufband und ein Video von Fudges Füßen machen…. Schuh anziehen…. Schuh testen… Laufband….neuer Schuh….
Das übliche eben.

Meine Wahl und auch die des Verkäufers fiel schließlich auf ein Model von Asics – GEL-KAYANO 14.
Und im Vergleich zu meinen alten Laufschuhen, sehen sie sogar verdammt klasse aus. So shiny und grün und stylisch… *grins*

Als ich später nach hause kam, probierte ich sie natürlich nochmals an…. Aber sch… Der Verkäufer gab mir versehentlich ein Paar, mit zwei unterschiedlichen Größen.

Also ging ich heute nochmals zum Laufladen, um zu korrigieren, was mein leicht verwirrter Verkäufer gestern versemmelte.
Wieder zuhause angekommen, zog ich natürlich sofort meine neuen Schmuckstücke an und unterzog sie einem Test Drive – sprich einem kleinen Lauf. Und wow, was fühlen die sich so gut an.

Ja, neue Laufschuhe sind immer klasse und die Dämpfung ist umwerfend, aber dieser Schuh ist tatsächlich sein Geld wert. Im Vorderfußbereich sehr flexibel, hinten sehr stabil und die Dämpfung ist atemberaubend.
Aber das Beste… ich hatte nach dem Lauf keine Schmerzen in meinem Zeh. Hoffen wir mal, dass es auch so bleibt. Ach ich kann den nächsten Lauf kaum erwarten.

Wenn ich nun auch noch so laufen könnte, wie meine Schuhe aussehen wäre alles in Butter *g*

Als ich vorhin meinen mit Shorts bekleideten Hintern (es ist schon wieder so heiß!) joggend um den See schleppte, kam mir eine Idee.
Eigentlich geht mir der Gedanke schon eine ganze Weile durch den Kopf.

Wenn ich schon nach Deutschland umziehe, kann ich ja auch ein paar der Vorteile davon genießen. Nämlich innerhalb kurzer Zeit, relativ günstig, mit Billigflügen von A nach B zu kommen. Und wer nun denkt, Fudge will Großstadt(s)hopping machen irrt sich… etwas…

Mein eigentlicher Gedanke ging eher in Richtung Lauf-Events.

Denn am 5. April 2009 findet in Berlin der Vattenfall Halbmarathon statt und ich dachte mir, dies ist eine gute Gelegenheit motiviert über den Winter zu kommen und auch wirklich zu trainieren. Natürlich ist es auch die perfekte Gelegenheit um Berlin wieder einen Besuch abzustatten. (Das letzte Mal war ich 1991 dort)

Aber das war noch nicht die ganze Idee…..

Mir kam nämlich der Gedanke, man könnte ja als kleines Blogger-Team daran teilnehmen.

Die Vorteile liegen klar auf der Hand:

• Man lernt seine Mit-Blogger auch mal persönlich kennen
• Als Team trainiert es sich viel besser, da die Motivation viel höher ist
• Ein Halbmarathon ist relativ leicht zu schaffen
• Berlin!!!!!!
• Ihr trefft mich!!!!
• … muss ich noch mehr sagen

Neben dem HM werden auch folgende Distanzen & Möglichkeiten angeboten:

• 3,5 km FUN-RUN
• 21,0975 km Inline-Skating
• 21,0975 km Rollis & Handbiking
• 21,0975 km Laufen & Power-Walking
• ca. 7,4 km Nordic City Walk

Man muss nicht zusammen trainieren, aber man könnte beispielsweise einen gemeinsamen Trainingsblog starten.
Auch Laufanfänger wären willkommen, keine Frage. Schließlich bin ich selbst auch nur eine langsame Kröte und schon froh wenn ich es bis ins Ziel schaffe. Es sind noch etwa 4,5 Monate Zeit bis zum Event, genügend Zeit zum Trainieren.

Das sind so die Ideen die mir diesbezüglich durch den Kopf schwirren. Doch bevor ich mir weitere Gedanken darum mache… Hätte irgendwer von euch überhaupt Interesse mitzumachen?

Wie schauts aus? Interesse? Anyone?

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Noch mehr Infos gibt es hier!

Allerdings hatte ich ein weißes Shirt an, weswegen ich lieber einen Zahn zulegte um nicht als Miss Wet T-Shirt nach Hause zu kommen. Und in der Tat, lief ich dem Regen auch davon.

Meine Hausstrecke geht an einem See vorbei und zur Zeit befinden sich unendlich viele schwarze Schwäne (ich berichtete bereits darüber), Enten und allerlei sonstiges Geflügel, in und um den See. Und fast alle haben Baby-Geflügel.

Als ich so vor mich hintrabte, watschelte eine kleine Entenfamilie vor mir über den Weg. Sie waren noch ein gutes Stück von mir entfernt und ich dachte, bis ich da bin, sind die sicher wieder weg.

Waren sie auch! Doch Mama-Ente watschelte aus irgendeinem Grund wieder über den Weg zurück zum See und lies ihre Kinder auf der anderen Wegseite alleine zurück.
Ich dachte mir nichts dabei und wollte in einigem Abstand daran vorbei laufen, als sich mir die Ente in den Weg stellte, sich auf das dreifache ihrer Körpergröße aufplusterte und mich böse anfauchte.

Doch dem nicht genug! Die doofe Ente schnellte nach vorne und biss mir in den Schuh!!! SIE BISS MIR IN DEN SCHUH!!!!!
Ich konnte gar nicht so schnell reagieren. Wer hätte gedacht, dass so eine kleine dicke Ente, so schnell sein kann!? Ich begab mich natürlich schnellstens auf die Flucht und die Ente verfolgte mir noch ein Stück…. doch ich war schneller! (Ha!!!)
Nun ist mir klar, dass die Ente extra zum See zurück watschelte. Sie wollte sicher nur einen auf den Dicken machen vor den Kids, und ich musste als Opfer herhalten! Doofes Vieh! *g*

Zum Glück war gerade niemand in der Nähe, der es gesehen hätte, das wäre mir wirklich peinlich gewesen