Vorhin war Fudge wieder laufen.
Ausgestattet mit neuen Laufshorts, nicht zusammenpassenden Laufsocken und meinem Nano, freute ich mich darauf der Sonne entgegen zu laufen.
Schon auf den ersten Metern war jedoch klar, dies würde alles anderer als ein entspannter Lauf werden. Um meinen Kopf flogen mindestens zehn Fliegen. Ihre bevorzugte Anflugbahn ist vor den Augen und vor dem Mund. Ganz klasse, sag ich euch! Ganz klasse!

Zuerst versuchte ich, mit einem etwa drei Kilometer langen unfreiwilligen Armtraining, die Viecher zu verscheuchen. Keine Chance!
Schon völlig außer Puste von dem Gewackel und Gefuchtel, ging ich über zu einer neuen Strategie. Ich startete einen längeren Sprint. Somit wollte ich den Fliegen davon laufen.  Aber ihr glaubt nicht, wie schnell die sch… Dinger sind. Egal wie sehr ich das Tempo auch anzog, sie blieben am Ball. Oder besser gesagt, an meinem Kopf.

Zum Glück bog meine Laufstrecke dann ab und führte Richtung See. Dort ging eine leichte, bis steife Brise. Dies Vertrieb die Fliegen dann zum Glück. *Phew*
Allerdings machten das Gefuchtel, der längere Sprint, das Laufen gegen starken Wind und die anschließenden Walking Lunges, aus Fudges Beinen Pudding. Ganz zu schweigen davon, dass ich danach schnaufte wie ein Walross.

Jetzt liege ich frisch geduscht auf meinem Sofa und spüre jeden einzelnen Muskel meiner Oberschenkel. Doch von Abschalten beim Laufen war keine Spur. Ich hasse diese Viecher! Vielleicht sollte ich das nächste Mal mit Imkerhelm laufen gehen?!

Seit meinem Halbmarathon im Juni, habe ich mein Lauftraining ein wenig vernachlässigt. Doch diese Woche wagte ich einen Neustart. Ich habe mir noch kein konkretes Ziel gesetzt, aber einige Läufe in nächster Zeit, werde ich sicher laufen.

Doch heute erlebte ich den absoluten super Gau!!!
Wie gesagt, ich war in letzter Zeit nicht mehr so viel laufen. Das hat zur Folge, dass ich

a) nicht mehr ganz so schnell bin und
b) schnaufe wie ein Walross, weil mir die Kondition fehlt.

Als ich nach 20 Minuten also merkte, dass mir ein Päuschen gut tun würde habe ich mich wie ein Profi zu den Stretch- und Dehngeräten im Park begeben. Diese Übungen sehen professionell aus und kein Mensch merkt, dass ich mich gerade verschnaufe Clever gell? Klappt auch normaler Weise, nur heute nicht!

Während ich mich also wie eine Brezel verdrehte und noch immer nach Luft rang, war plötzlich ein Schatten über mir. “Hey Sandra! How you’re doing? You don’t mind if I join you for a run, do you!?”
Shit!Shit!Shit! Das war mein Physiotherapeut. Ja, der gut aussehende. Ja, der sportliche. Der, der die 10km unter 30 Minuten läuft. Ich laufe gerade mal die 5km unter 30 Minuten. Außerdem hat er schlankere Oberschenkel als ich! Und ist brauner! Und fitter! Und überhaupt!!! Natürlich macht es mir etwas aus, wenn er mit mir läuft!!!!!! Als ich ihn das letze Mal sah, war ich gerade in den Vorbereitungen zum Halbmarathon. Damals war ich noch irre fit und habe damit auch geprahlt! Dann kann ich ja jetzt nicht zugeben, dass mein iPod mehr leisten kann, als ich.

“Hi Raoul! Nice to see you! Yes sure, why not!? It’s gonna be fun.”
Und was für’n Fun!!!! Ich lach mir gleich ein Loch in den Bauch.

Also trottelte ich neben ihm los. Mein Kopf hatte nach 5 min sicher die Farbe einer überreifen Tomate. Und ich versuchte verzweifelt nicht so zu schnaufen. Und dann fing der Kerl auch noch an sich zu unterhalten. Versucht das mal, wenn ihr gleichzeitig versucht, nicht zu schnaufen! Viel Glück

Nach einer halben Stunde verabschiedete ich mich dann, mit der Begründung schon seit 1,5 Stunden zu laufen *hüstel*. Ich glaube ich muss mich künftig besser tarnen. Oder ich suche mir eine andere Laufstrecke.

Aber das gab mir heute wirklich zu denken. Ich bin innerhalb kurzer Zeit wieder extrem unfit geworden…vergleichsweise….
Deswegen habe ich mir etwas ausgedacht. Ich setze mich jetzt ein wenig unter Druck und mache mein Training öffentlich. Keine Angst, ich werde euch nicht mit Zeiten und Trainigsdaten nerven!!! Nein, ich habe ein neues Widget im Blog eingebaut. *scrollt mal nach unten…unter dem Twitter Widget*

Mein Ziel: 12x laufen in 4 Wochen! Und ihr könnt nun immer sehen, wie weit ich noch von meinem Ziel entfernt bin. Oder ob ich es überhaupt schaffe motiviert zu bleiben Mein Ehrgeiz ist auf jeden Fall geweckt!

…außerdem habe ich auch noch einige neue Links in meine Blogroll eingebaut und alte aktualisiert. Somit geht ein herzliches Willkommen, an alle neuen Leser auf Steve!!

Vielen Dank für all eure Kommentare und Ideen zu Retail rip-off!
Ich werde mich die Tage einmal intensiver damit beschäftigen, nachlesen und mich schlau machen. Macht euch keine Sorgen, ich komme schon zu meinem Recht. *seht ihr…positiv!!!*

Nachdem ich mich gestern so geärgert habe und euch mit meinem Ärger und Gejammer zugeschüttet habe, musste ich mir heute doch etwas besseres einfallen lassen. Dies hier ist schließlich ein positiver Blog und Fudge ist auch eher ein Mensch der, die positiven Dinge im Leben sieht.

Deswegen gibt es heute zur Abwechslung wieder ein Vlog (Video Blog).

*Sorry wegen der schlechten Qualität…ich musste das Video wegen seiner Größe stark komprimieren*

Goldenes Licht kommt gerade vom Sonnenuntergang in mein Zimmer.
Ich war heute Nachmittag laufen. Zum ersten Mal seit eeeeeeewigen Zeiten mal wieder nur mit T-Shirt und Shorts.
Die Sonne schien und es war zumindest viel wärmer als sonst.

Es tat mal wieder so richtig gut. Ich lief der Sonne entgegen, Fleetwood Mac hatte ich auf den Ohren und mir gings richtig gut. Es war ein Licht und eine Luft wie in Deutschland wenn im März die ersten Sonnenstrahlen raus kommen. Tja man merkt, dass der Frühling nun nicht mehr weit weg ist! Schön!

Und demnächst ist auch die Motorola Spring Fashion Week hier in Melbourne. Natürlich habe ich mir schon eine Karte bestellt und werde meinen sexy Hintern in edle Gewänder hüllen und mir eine Fashionshow anschauen!

So und nun muss ich was essen, Sport macht hungrig!

Gestern Abend noch bis in die Puppen gefeiert und heute morgen völlig verschlafen in die Laufklamotten geschlüpft.
Der Grund war meine Meldung zum Queen of the Lake  Run.
Ich war total übernächtigt, da ich nur 4 Stunden Schlaf bekommen hatte und mir stand auch so überhaupt gar nicht der Sinn danach mich dem tristen, grauen Wetter draußen auszusetzen. Doch ich hatte mich nun einmal bereits vor Wochen angemeldet, also musst ich auch hin.

Doch ein Zugeständnis machte ich meinen Körper. Ich meldete mich um, vom 10 km Lauf zum 5 km Lauf. *schwaches Bild.. I know!!! * Allein der Gedanke daran, den See 2x zu laufen, reichte aus und ich hätte mich fast wieder in mein warmes Bett gelegt.

Was soll ich sagen, es war sehr windig, es war kalt, aber es lief ganz gut. Wie auch beim letzten Mal habe ich den Fehler gemacht und mich zu weit hinten eingeordnet beim Start. So war bei den ersten 1,5 Kilometer fast kein voran kommen möglich. Doch ansonsten lief es sich gut.

Doch ich muss sagen, ein reiner Frauenlauf ist ein wenig entspannender als herkömmliche Läufe. Es ist irgendwie ein anderes  Gruppengefühl. Jeder feuert jeden beim Lauf an , obwohl man sich nicht kennt.  Und sehr schön fand ich auch wie viele Moms mit ihren kleinen *wirklich  kleinen * Töchtern liefen. *Ich erwähne an dieser Stelle nicht, dass einige dieser Pimpfe mich wie die Feuerwehr  überholt haben …*
Am Ende hatte Fudge 2 T-Shirts gewonnen, den Showbag mit den Goodies engesackt und noch einen Kaffee und Muffin verputzt und machte sich wieder auf den Heimweg!
Mein Ergebnis weiss ich noch nicht genau. Doch ich weiß bereits, dass ich in meiner Altersklasse *18-39* von 158 Frauen auf Platz 54 bin. Könnte besser sein, doch unter diesen Umständen bin ich ganz zufrieden.

Und so wurde ein Mädchentraum war, denn ich durfte eine Königin sein… zumindest einen Morgen lang!